Những bài tập này được thiết kế riêng cho từng nhóm cơ giúp nam giới đốt cháy mỡ thừa, săn chắc ở những vùng cơ thể hay tích mỡ.
Bài tập phần trên cơ thể:
Bài tập cơ bụng 6 múi:
Bài tập cho vòng 3:
Bài tập cho vùng ngực vạm vỡ:
Khánh Ly
Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net
0 nhận xét:
Đăng nhận xét