Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.
Chàng trai 21 tuổi người Pháp hiện thuộc biên chế câu lạc bộ bóng đá Arsenal ở Anh. Những bước chạy của Bellerin được so sánh với những bước chạy của "tia chớp" Usain Bolt, người đàn ông chạy nhanh nhất hành tinh hiện tại. Bellerin từng thách đấu với Usain Bolt ở cự ly 50 m.
Video: Bellerin tập luyện để có những bước chạy nhanh như tia chớp
Hoài Nhơn
Nghệ sĩ Vân Dung đã than thở trên trang cá nhân của NSƯT Đức Hùng về việc mình không có quần áo mặc tại "Táo quân 2017".
Trên trang cá nhân của NSƯT Đức Hùng - người phụ trách chính trang phục cho Táo quân đã chia sẻ lại hình ảnh chụp chung cùng "Bắc Đẩu" Công Lý và "Nam Tào" Xuân Bắc trong buổi thử tạo hình cho Táo quân 2016. Tuy nhiên, anh vẫn chưa vội bật mí về tạo hình của 2 nhân vật này cho chương trình của năm 2017 mà đề nghị khán giả chờ thêm 28 ngày nữa.
NTK Đức Hùng chia sẻ hình ảnh cùng Nam Tào và Bắc Đẩu khiến "Táo" Vân Dung vào trách móc vì bị bỏ rơi "Trời ơi... tôi bị bỏ rơi rồi, Tào Đẩu có quần áo mới còn em thì không có quần áo mới lên chầu... Ôi anh Hải ơi... em không có quần áo mặc à" (Đỗ Thanh Hải là giám đốc sản xuất của chương trình)
Theo tiết lộ từ phía nhà sản xuất Táo quân thì chương trình của năm 2017 sẽ chính thức được ghi hình vào ngày 19 đến 21/1 tại trường quay S14 Đài truyền hình Việt Nam để có thể kịp phát sóng vào đêm 30 Tết âm lịch.
Video đặc sản nhạc chế "bất hủ" của "Táo quân"
>>> Xem thêm: Rò rỉ video Táo quân 2017: Vân Dung bị Trung 'ruồi' đâm
Nguồn: Trí thức trẻ
Tin tài trợ
Muốn sở hữu một vòng eo thon gọn, quyến rũ bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ bạn cần kết hợp với 1 chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Đặc biệt hãy biến 7 bí kíp dưới đây thành thói quen của bạn, mỡ bụng sẽ phải "chạy xa" đấy.
1. Vận động mọi lúc mọi nơi
Đừng bao giờ bủn xỉn với việc vận động mỗi ngày. Bạn hãy tranh thủ vận động mọi lúc, mọi nơi bằng việc sử dụng thang bộ thay cho thang máy, đi bộ, dọn dẹp nhà cửa, làm vườn,... Mỗi khi vận động như vậy đều góp phần giúp cơ thể tiêu hao đi lượng mỡ thừa “trú ngụ” trong cơ thể.
Hãy tranh thủ vận động mọi lúc mọi nơi để loại bỏ mỡ bụng bạn nhé
2. Học cách thở bằng bụng
Thở bằng bụng vừa là bài tập bạn có thể làm ở bất kỳ đâu giúp cơ bụng săn chắc. Bạn chỉ cần thả lỏng bụng ra khi bạn hít hơi vào phổi rồi sau đó thở ra từ từ và đồng thời hóp chặt bụng vào. Bạn chỉ cần hít thở 10 - 15 cái mỗi lần và làm từ 2 - 3 lần một ngày là được.
Thở bằng bụng vừa là bài luyện tập cơ bụng săn chắc vừa là phương pháp thư giãn hiệu quả
3. Học cách hóp bụng
Ở nơi làm việc, trên ô tô, xe bus hay đang chờ ai đó… hãy chú ý đến tư thế ngồi của bản thân: lưng thẳng, ngực ưỡn và hóp chặt bụng. Hãy luyện tập bài hóp bụng thường xuyên và thực hành nhiều lần trong ngày.
Hãy luyện tập bài hóp bụng thường xuyên và thực hành nhiều lần trong ngày, bất cứ lúc nào bạn nhớ ra. Hãy tập luyện để nó trở thành thói quen của bạn
4. Luyện tập thể thao thường xuyên
Thường xuyên luyện tập các bài liên quan đến cơ bụng như chống đẩy, quay tròn nửa thân trên theo vòng tay xoay, đạp xe, chèo thuyền…
Thường xuyên luyện tập liên quan đến cơ bụng. Các bài tập với tạ cũng giúp bạn tập trung đốt mỡ rất tốt.
5. Chú trọng đến chất lượng bữa ăn
Đừng nghĩ đến số lượng mà hãy nghĩ đến chất lượng ăn uống. Tránh những bữa ăn quá thịnh soạn và lắm chất béo như thịt hun khói, khoai tây chiên, bánh quy, đồ hộp, các món chiên tẩm bột, các loại nước sốt béo ngậy…
Đừng nghĩ đến số hượng mà hãy chú trọng đến chất lượng món ăn. Điều này giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn và kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày
6. Ăn uống lành mạnh
Hãy ăn thật nhiều hoa quả, rau xanh và các loại ngũ cốc thô. Những loại thực phẩm này sẽ đảm bảo cho bạn một hệ tiêu hóa tốt và đừng quên uống đủ 2l nước/ngày để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trơn chu, hiệu quả.
Hãy ăn thật nhiều rau xanh, hoa quả và uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Tránh xa rượu bia, nước ngọt và đồ uống có ga.
7. Massage bụng
Trước khi đi ngủ, tranh thủ lúc ngủ trưa hay dưới tia nước vòi hoa sen, hãy mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng theo những chuyển động vòng tròn: bắt đầu từ rốn rồi mở rộng ra xung quanh. Lặp lại các chuyển động tròn nhiều lần. Massage bụng không chỉ giúp kích thích tiêu hóa khỏe mạnh mà còn đánh tan mỡ bụng nữa đấy.
Massage bụng không chỉ giúp kích thích tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn đánh tan mỡ bụng nữa đấy
Theo Khám phá
(VTC News) - Diễm My 9X đeo đồng hồ nạm kim cương trị giá 1,3 tỷ và có nhiều hành động thân mật với Hứa Vĩ Văn trong buổi ra mắt phim "Chạy đi rồi tính" tại Hà Nội.
Tối 29/12, đạo diễn Trần Nguyễn Bảo Nhân, Nam Cito và hai diễn viên Diễm My 9X, Hứa Vĩ Văn có mặt trong buổi giới thiệu phim Chạy đi rồi tính ở Hà Nội.
Hứa Vĩ Văn mặc trang phục sơ mi đi cùng áo khoác dáng dài trông có phần đứng đắn, khác hẳn với tính cách lôi thôi, nhu nhược của nhân vật Đông Hùng anh hóa thân trong phim
Diễm My diện một thiết kế đầm xòe trong suốt bồng bềnh với họa tiết hoa của NTK Lê Thanh Hòa. Nhằm hoàn thiện vẻ ngoài xinh đẹp, cô lựa chọn kiểu tóc xõa nhẹ và lối trang điểm nhẹ nhàng.
Đặc biệt, người đẹp gây choáng khi đeo chiếc đồng hồ đính kim cương có giá trị lên đến 1,3 tỷ đồng. Phiên bản của Diễm My có dây đeo màu xanh ngọc lam và kỹ thuật chế tác chạm mức kiệt tác của các nghệ nhân kim hoàn Thụy Sĩ. Món phụ kiện đắt đỏ tới từng chi tiết được phối chọn tinh tế, tô điểm cho vẻ đẹp tỏa sáng của nữ diễn viên.
Cânh cảnh chiếc đồng hồ đắt tiền của Diễm My 9X
Trong buổi giới thiệu phim Chạy đi rồi tính, Diễm My ân cần chỉnh sửa trang phục cho Hứa Vĩ Văn. Trong phim, họ vào vai một cặp vợ chồng
Về vai diễn tỏng phim Chạy đi rồi tính, Diễm My cho biết: "Có thể nói, nhân vật Elizabeth Phương Trinh, nữ ca sĩ phòng trà 33 tuổi là một nỗ lực lột xác phong cách diễn xuất của tôi. Do đó, tôi đang rất mong đợi những phản hồi từ phía khán giả cho vai diễn này cũng như bộ phim”.
Còn Hứa Vĩ Văn cho hay: “Mỗi năm, tôi chỉ nhận một vai diễn phim điện ảnh. Với Chạy đi rồi tính, tôi giao phó số phận cho hai đạo diễn Bảo Nhân và Namcito. Đến giờ phút này, tôi hoàn toàn tự tin rằng mình sở hữu một vai diễn tròn đầy cảm xúc, một người chồng hết lòng vì hạnh phúc gia đình. Những đánh giá còn lại, tôi xin dành cho các khán giả sau khi họ xem xong bộ phim”.
>>> Xem thêm: Diễm My 9X từng có suy nghĩ bất chấp tất cả để chiếm được trái tim Hứa Vĩ Văn
Video Diễm My 9X, Hứa Vĩ Văn, Việt Hương nhảy điệu "con cừu"
Thu Giang
Tin tài trợ
Trong bộ ảnh thời trang mới thực hiện tại Mỹ, Ngọc Quyên khoe vóc dáng mảnh mai sau gần 1 năm sinh con. Cô diện những bộ đầm mềm mại, nữ tính của NTK Sơn Collection.
Váy xòe họa tiết ngôi sao trẻ trung, nhấn nhá dây đan nổi bật được người đẹp kết hợp cùng blazer xanh lá đồng điệu và giày mũi nhọn trắng thanh lịch.
Nhà thiết kế chú trọng tạo phom chỉn chu và bổ sung chi tiết ghép nối độc đáo, khiến trang phục tôn dáng người mặc tối đa, đồng thời toát lên sức hút riêng chứ không hề nhàm chán.
Túi Chanel Boy và đôi sandal thời thượng là lựa chọn sáng suốt của cựu người mẫu, hoàn thiện tổng thể hài hòa.
Bên cạnh họa tiết màu cam bắt mắt, chiếc đầm còn ấn tượng hơn nhờ phần cổ xẻ sâu táo bạo, khoe khéo vòng 1 gợi cảm. Phần vải lưới tông tối giúp bộ cánh giữ được nét yêu kiều, sexy vừa phải.
Mẫu clutch lông sang chảnh trở thành điểm nhấn thú vị cho phong cách của Ngọc Quyên.
Bà mẹ một con tiếp tục biến hóa cùng thiết kế in họa tiết độc đáo, pha trộn các gam thịnh hành như cam đất, vàng đồng, xanh sẫm.
Trên nền phom dáng trễ vai quen thuộc, bộ váy được làm mới bằng chiếc nơ bản lớn ở phần ngực, đem lại vẻ nữ tính, ngọt ngào, phù hợp cả những buổi hẹn hò, dạo phố hay dự tiệc nhẹ.
Các mẫu blazer cũng được tác giả chăm chút từng đường nét cắt may, tạo nên phong cách thanh lịch.
Theo Zimi (Ngoisao.net)
(VTC News) - Khán giả có thể trực tiếp xem phim Huyền thoại biển xanh tập 14 tại hai đường link xem live online: http://allvod.sbs.co.kr hoặc http://www.olweb.tv/sbs-korea-live.
Huyền thoại biển xanh (푸른 바다의 전설, tên tiếng Anh: The Legend of the Blue Sea) với sự tham gia của hai ngôi sao "đình đám" xứ Hàn - Lee Min Ho và Jun Ji Hyun đang gây "bão mạng" với rating cao chót vót.
Video trailer phim "Huyền thoại biển xanh" tập 13
Khán giả có thể trực tiếp xem phim Huyền thoại biển xanh tập 14 tại hai đường link xem live online: http://allvod.sbs.co.kr hoặc http://www.olweb.tv/sbs-korea-live
Lịch phát sóng: Tập 13 và 14 Huyền thoại biển xanh (The Legend Of The Blue Sea) sẽ lên sóng vào lúc 22h (giờ Hàn Quốc, tức 20h giờ Việt Nam) tối thứ tư và năm (7/12 và 8/12/2016) trên kênh SBS.
>>> Xem thêm: 10 lý do khiến bạn không thể không xem 'Huyền thoại biển xanh'
Trung Ngạn
Tin tài trợ
1. Giúp son lâu trôi màu
Son là vật bất ly thân của phái đẹp chúng ta. Thế nhưng việc dùng son khiến chị em khó chịu bởi những dấu tích mà chúng để lại trên miệng cốc, miệng bát, ống hút.
Mách nhỏ chị em dùng phấn rôm theo cách này son sẽ lưu trọn vẹn 1 ngày mà không trôi tí nào. Sau khi tô son, để một tờ khăn giấy lên môi và phủ một ít phấn rôm lên nó sẽ giúp son trông lì và lâu trôi hơn.
2. Trị mụn cứng đầu trên da
Chẳng cần tốn tiền mua kem trị mụn, hay dùng cây nặn mụn để lại sẹo thâm làm gì, chỉ cần làm theo những bước nhỏ dưới đây là mụn một đi không trở lại rồi đấy.
Sau khi rửa sạch mặt với nước ấm, bạn hòa phấn rôm với 2 - 3 thìa nước ấm rồi xoa đều lên mặt, chà nhẹ da từ 5 - 10 phút xong rửa lại thật sạch. Cuối cùng bạn chà viên đá lạnh lên mặt để se nhỏ lỗ chân lông hoàn toàn.
3. Cứu nguy cho mái tóc bết
Hôm nào trời lạnh hoặc người mệt không muốn gội đầu thì lọ phấn rôm sẽ cứu nguy cho mái tóc bết của bạn đấy. Bạn chia tóc thành những phần nhỏ, rồi rắc phấn rôm lên chân tóc, chừng 30 giây rồi phủi phấn đi. Tiếp tục làm như thế cho đến khi phấn được phủ hết da đầu.
4. Làm dày lông mi
Đừng quá phụ thuộc vào lông mi giả hay mascara nhé các gái, chỉ cần dùng phấn rôm theo cách này là bạn sẽ có hàng mi dày quyến rũ ngay thôi. Trước khi chuốt mascara, bạn hãy lấy tăm bông hoặc đầu cây mascara cũ chấm vào phấn rôm và bôi lên mi. Sau đó, bạn mới chải mascara như bình thường.
5. Thay thế phấn lót
Bạn sẽ tiết kiệm được một khoản kha khá từ tiền mua phấn lót đấy, vì đã có lọ phấn rôm thay thế rồi. Bạn có thể dùng phấn rôm thay cho lớp phấn lót trước khi đánh mắt hoặc phấn màu cho mặt. Phấn rôm vừa giúp bảo vệ da lại có thể giữ được lớp phấn chính lâu hơn, không bị bợt và lên màu sắc nét.
Theo Khám phá
