This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Thứ Hai, 1 tháng 5, 2017

9 điều bác sĩ da liễu muốn bạn luôn nhớ

Mỹ Lê

Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net

Bác sĩ “nặn mụn” nổi tiếng nhất thế giới tiết lộ 9 nguyên tắc xử lý mụn ai cũng nên nhớ kỹ

Dr. Pimple Popper (nghĩa là người nặn mụn) là cái tên cực nổi trên Youtube với loạt clip nặn mụn từ các loại mụn thường cho đến mụn chúa và mụn khủng long. Các clip này dù ai xem qua cũng phải rùng mình, có khi là bỏ cả cơm nhưng lại rất dễ nghiện và khó rời mắt, vì vậy nên clip nặn mụn của Dr. Pimple luôn có lượt xem tính bằng trăm ngàn cho tới chục triệu.

Bác sĩ da liễu Sandra Lee - người nổi tiếng với các clip nặn mụn dưới tên Dr. Pimple Popper (Ảnh:Internet)
Bác sĩ da liễu Sandra Lee - người nổi tiếng với các clip nặn mụn dưới tên Dr. Pimple Popper (Ảnh:Internet)

Nhưng thôi, hãy bỏ qua sự hấp dẫn của các clip nặn mụn để chấp nhận sự thật là không ai thích bị mụn cả và không phải ai cũng có “cơ hội” gặp bác sĩ nặn mụn nổi tiếng này. Vậy nên, hãy nghe những lời khuyên của bác sĩ da liễu Sandra Lee - người đứng sau biệt danh Dr. Pimple - tiết lộ những ngyên tắc sống còn để tự xử lý những cái mụn đáng ghét ở nhà.

1- Nếu bạn nhất quyết phải nặn cái mụn này thì hãy làm cho đúng

Tốt nhất là bạn đừng đụng tới cái mụn, hãy để nó yên. Tự nặn mụn có thể khiến mụn sưng nặng hơn và còn có thể để lại sẹo. Theo bác sĩ da liễu Sandra Lee, nếu bạn không thể không xử lý cái mụn đáng ghét đó thì phải biết rõ lúc nào có thể nặn và lúc nào phải dừng. Khi mụn còn viêm đỏ, động vào nó chỉ tổ làm cho nó viêm nặng hơn. Hãy đợi đến khi nhân mụn đã trồi lên mặt da hãy nặn, tức là lúc bạn nhìn thấy có đầu trắng ở giữa. Bạn có thể đẩy nhanh quá trình chín của mụn bằng cách áp nóng.

Khi cái mụn đã sẵn sàng cho bạn xử lý nó, hãy rửa tay và mặt sạch đồng thời khử trùng que nặn. Ấn đều xung quanh mụn để đẩy nhân mụn ra, nhưng đừng làm quá mạnh tay. Bạn càng ấn mạnh và nhiều thì chỗ mụn càng sưng. Sau khi nhân mụn được lấy ra vẫn chưa phải là xong, hãy cố gắng bóp hết dịch và máu ra.

Ảnh: Internet

2- Đừng đụng tay vào mụn

Ngay cả bạn không hề cố nặn mụn thì việc sờ mó cái mụn cũng không nên. Nếu bạn có thói quen sờ mặt hoặc “thám thính” cái mụn thì hãy dùng băng cá nhân tròn dán che mụn lại để tránh những cái ngón tay táy máy của mình.

Bác sỹ Lee cũng khuyên bạn nên bôi một lớp kem trị mụn dày, vừa để điều trị vừa để nhắc nhở bạn đừng có mà sờ vào nó nữa.

3- Khi đang bị mụn hãy dùng kem chống nắng SPF thấp

Chất kem chống nắng đặc có thể làm bí tắc lỗ chân lông khiến tình trạng mụn thêm tệ, nhưng trời đang nắng thế này thì bạn cũng không thể ra đường mà không bảo vệđược. Bác sỹ Lee cho biết, mặc dù Viện Da liễu Mỹ khuyến khích nên dùng kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên nhưng theo cô SPF 15 là đủ cho nhu cầu chống nắng hàng ngày, do độ SPF càng cao thì kết cấu kem càng đặc và bí lỗ chân lông. Nữ bác sĩ xinh đẹp khuyên, trừ khi bạn hoạt động ngoài trời nắng nhiều mới cần kem chống nắng có SPF cao hơn 30, chỉ số SPF cực cao như 50 hay 100 cũng chẳng bảo vệ da bạn hơn được là bao. Khi da bạn bị mụn, tốt nhất nên dùng kem chống nắng có kết cấu nhẹ, càng thoáng mặt càng tốt.

4- Bạn phải biết mụn của mình thuộc loại gì

Không phải mọi loại mụn đều được hình thành như nhau, và cách trị mụn rất hiệu quả với cô bạn thân của bạn chưa chắc đã hợp với bạn. Với các loại mụn thường ở mức độ kiểm soát được, bạn có thể tự điều trị mà không cần đến bác sĩ da liễu. Nếu bạn bị mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, bác sĩ Lee gợi ý dùng các loại kem bôi hoặc dòng mỹ phẩm đặc trị mụn chứa retinol hoặc acid salicylic (BHA). Với mụn bọc và mụn nạng, các loại thuốc bôi không cần toa có lẽ thẩm thấu không đủ sâu để giải quyết vấn đề, bạn nên đi khám da liễu để được kê đơn kháng sinh và kem đặc trị.

Nếu không được xử lý đúng, mụn đầu đen thông thường có thể nhiễm trùng thành mụn bọc và mụn nang chứa đầy mủ (Ảnh: Internet)

5- Đừng thấy bị mụn thì ngừng dưỡng da

Mọi người thường ngại dưỡng ẩm cho da khi bị mụn vì nghĩ rằng dưỡng ẩm càng khiến da nhờn hơn và lên mụn nhiều hơn. Tuy nhiên, điều này không đúng, mà ngược lại khi bắt đầu điều trị mụn bạn càng cần phải dưỡng ẩm da hơn do quá trình trị mụn có thể khiến da bạn khô, căng đỏ và bong tróc. Làn da được dưỡng ẩm đủ sẽ ít bị tác dụng phụ của trị mụn ảnh hưởng, hơn nữa các loại kem dưỡng cho da nhờn mụn cũng có tác dụng giảm dầu thừa trên da.

6- Dưỡng da bằng gel hay sữa dưỡng ẩm

Bạn vẫn phải dưỡng ẩm cho da nhưng phải chọn sản phẩm cấp ẩm phù hợp với tình trạng da mụn. Hầu hết kem dưỡng ẩm có gốc dầu, vậy nên bạn hãy chọn sữa hoặc gel dưỡng ẩm gốc nước, giúp da được cấp ẩm mà không bị bí và tắc lỗ chân lông. Ngoài ra bạn nên lưu ý chọn sản phẩm của các hãng dược mỹ phẩm được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm và khuyên dùng.

7- Da còn mụn thì đừng để tóc mái hoặc buộc gọn tóc lên

Dầu từ tóc bạn có thể dính lên da mặt, làm tắc các lỗ chân lông và gậy ra mụn. Bác sĩ Lee khuyên những ai đang để tóc mái che mặt nếu bị mụn đầu trắng hoặc đầu đen hãy buộc gọn phần tóc mái để da mặt bạn được thở.

Ảnh: Internet
Ảnh: Internet

8- Bớt dùng sản phẩm chăm sóc và tạo kiểu tóc

Cũng tương tự với việc để tóc mái, việc dùng sản phẩm chăm sóc tóc có thể làm nghẽn lỗ chân lông trên da mặt do dầu thừa và các hóa chất từ tóc bám xuống mặt khiến mụn sinh sôi, Nếu bạn nhất định phải dưỡng tóc hay tạo kiểu cho tóc, hãy chọn sản phẩm kết cấu nhẹ như mousse thay vì dầu dưỡng hay sáp bôi tóc.

9- Mang khăn giấy theo đi tập thể dục

Việc bạn đổ mồ hôi trong phòng tập là rất tốt cho sức khỏe và cho cả da vì cơ thể thải độc qua mồ hôi khá hiệu quả. Nhưng mồ hôi không nên đọng trên da lâu vì nó cũng gây tắc lỗ chân lông, vì vậy khi đi tập hãy mang theo khăn giấy để thấm khô mồ hôi, giúp da thông thoáng và mụn nhờ đó không thể bùng phát nặng hơn.

Hy vọng với những lời khuyên trên của nữ bác sĩ chuyên xử lý mụn, bạn đã biết cách chăm sóc làn da của mình khi bị mụn, và trên hết là không phải đi gặp bác sĩ da liễu để nhờ “giải cứu” khi tình trạng mụn đã quá sức kinh khủng.

(Nguồn: Reader’s Digest)

Theo Trí thức trẻ

Source : giadinh[dot]net[dot]vn

2 tấm ảnh cưới chưa từng được công bố của Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh

Mới đây, nhiếp ảnh gia Trần Mạn - người thực hiện bộ ảnh cưới và ảnh bầu bí cho cặp đôi Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh đã tung ra 2 hình ảnh cưới chưa từng được công bố trước đây của cặp tài tử này. Đã hơn 1 năm rưỡi kể từ khi đám cưới tổ chức, song dư âm về hôn lễ thế kỷ của hai người vẫn còn.

2 tấm ảnh cưới chưa từng được công bố của Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh được nhiếp ảnh gia tiết lộ - Ảnh 1.

Trần Mạn chia sẻ ảnh cưới chưa từng được công bố của hai người.

2 tấm ảnh cưới chưa từng được công bố của Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh được nhiếp ảnh gia tiết lộ - Ảnh 2.

Cặp đôi dù chênh nhau tới 12 tuổi, song Huỳnh Hiểu Minh rất chịu khó "nhắng nhít" cùng bà xã 

Không chỉ vậy, Trần Mạn cũng đã có một tấm ảnh chụp chung cùng vợ chồng Angela Baby khi cô tới Hồng Kông chụp ảnh bầu cho nữ diễn viên. Có thể thấy rõ, bụng của bà xã Huỳnh Hiểu Minh "to vượt mặt" sau lớp váy bầu, song chân tay và gương mặt của cô nàng không hề "phát tướng" như nhiều bà đẻ khác.

2 tấm ảnh cưới chưa từng được công bố của Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh được nhiếp ảnh gia tiết lộ - Ảnh 3.

 

Năm nào Angela Baby cũng tham dự hoạt động Ôm Thần Tài đầu năm để lấy may. Tuy nhiên, vì năm nay bầu bí lại kề cận thời gian sinh nở nên cô không thể tham gia hoạt động này được. Vậy là Huỳnh Hiểu Minh đã mời hẳn 1 vị thần tài đến tận nhà để cho bà xã "ôm lấy may". Nhiếp ảnh gia Trần Mạn mặc đồ đen, đứng bên cạnh Angela Baby

>>> Đọc thêm: Huỳnh Hiểu Minh tổ chức sinh nhật hoành tráng cho Angela Baby, Triệu Vy tới tham dự

Nguồn: Tri thức trẻ

Thích và chia sẻ bài viết này trên:
Source : vtc[dot]vn

Phát hiện những lỗi sai khi bạn tập gym

Video 1:

Video 2:

 Video 3:

 Khánh Ly

Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net

Hiệp Gà mất lái, đâm xe xuống ruộng ở Quảng Ninh

Ngày 30/4, thông tin Hiệp Gà lái xe đâm xuống ruộng gây chú ý trên mạng xã hội. Bên cạnh đó, một số hình ảnh ghi lại cảnh chiếc xe của nam danh hài khi gặp sự cố cũng được chia sẻ.

Có thể thấy, trong hình ảnh, xe ôtô của anh đâm vào bờ ruộng dẫn đến bị xước ở đầu xe nhưng không quá nghiêm trọng. Trong khi đó, Hiệp Gà may mắn không bị thương, anh đứng cạnh xe của mình để tìm cách đưa nó lên bờ. 

Liên hệ với Hiệp Gà, anh cho biết lý do dẫn đến tai nạn trên là do xe mất lái trên đường anh đi ăn sáng về tại Quảng Ninh. Sự việc xảy ra vào khoảng 9h, tuy nhiên, cả người và xe của anh đều không xảy ra vấn đề gì. 

"Sáng nay, khi đi ăn sáng xong, tôi lên xe chuẩn bị về nhà thì phát hiện vô lăng bị mất lái. Tuy nhiên, may mắn là vì chạy chậm nên xe từ từ đâm xuống ruộng, chứ không phải va chạm mạnh.

Sự việc không có gì nghiêm trọng, nên xe chỉ bị xước nhẹ, còn tôi cũng không bị thương. Sau khi kiểm tra lại, xe có thể di chuyển được bình thường", Hiệp Gà chia sẻ.

Trước những nghi ngờ Hiệp Gà say rượu nên không thể làm chủ tay lái, anh khẳng định sáng nay mình không uống rượu và sự cố xảy đến hoàn toàn là do xe mất lái.

Hiep Ga mat lai, dam xe xuong ruong o Quang Ninh hinh anh 1

 Hình ảnh diễn viên hài đâm xe xuống ruộng đang gây chú ý trên mạng xã hội.

Đây không phải lần đầu tiên, Hiệp Gà gặp tai nạn giao thông. Trước đó, vào tháng 10/2016, khi đang di chuyển trên đường Trần Phú (Quảng Ninh) để đưa vợ đi bệnh viện chuẩn bị sinh, xe của Hiệp Gà bất ngờ đâm vào một chiếc ôtô đang đỗ bên lề đường, dẫn đến hư hỏng nặng.

Ngay sau đó, anh bỏ lại xe tại địa điểm xảy ra vụ việc để đưa vợ tới bệnh viện.

>>> Đọc thêm: Hiệp Gà: 'Nếu không vào tù, tôi làm sao bỏ được ma túy?'

Video: Hiệp Gà trả lời "Anh đi tù'" khi khán giả hỏi sao vắng bóng

 

Nguồn: Zing

Thích và chia sẻ bài viết này trên:
Source : vtc[dot]vn

Chủ Nhật, 30 tháng 4, 2017

Cách làm trắng da bằng rượu gạo chỉ sau 7 ngày

Hỗn hợp làm trắng da tự nhiên và an toàn cho da mặt được làm từ rượu gạo sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp mịn màng chỉ sau 7 ngày.

Rượu gạo là một đồ uống cổ truyền phổ biến khắp đất nước Nhật Bản. Một nhà khoa học đã phát hiện ra bàn tay trắng đẹp mịn màng của những công nhân nhà máy rượu, và ông ta bắt đầu nghiên cứu cách thức làm trắng da của loại rượu này. Nhưng trên thực tế, phụ nữ Nhật đã biết cách sử dụng rượu gạo làm trắng da từ rất lâu.

Trong quá trình lên men của rượu gạo có sử dụng Axit Kojic, một chất làm trắng da được sử dụng phổ biến trong các loại mỹ phẩm làm trắng da, có khả năng giảm hình thành các sắc tố melanin hiệu quả. Nhanh tay sở hữu ngay cách làm trắng da bằng rượu gạo dưới đây nhé!

1. Cách làm trắng da bằng rượu gạo

Pha loãng rượu gạo với nước ấm theo tỷ lệ 1:2. Dùng bông gòn sạch thấm dung dịch này lên khắp mặt. Massage nhẹ nhàng cho thấm sâu vào làn da, nhất là vùng da xỉn màu. Để trên mặt khoảng 5-10 phút rồi sau đó rửa lại với nước ấm.

Nếu rửa mặt vào buổi tối, bạn có thể để qua đêm. Vào buổi sáng, rửa mặt lại một lần bằng nước mát và thoa kem chống nắng.

Thực hiện 2 lần/ngày chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy da sáng lên rõ rệt.

2. Cách làm trắng da bằng rượu gạo và cám gạo

Thực hiện: Trộn rượu gạo và cám gạo cho hỗn hợp sệt. Rửa mặt sạch và đắp một lớp mỏng đều khắp mặt. Sau 10-15 phút, hỗn hợp khô lại thì bạn rửa mặt sạch bằng nước ấm. Đợi da mặt khô, thoa kem dưỡng da và thư giãn. Lặp lại một tuần 2-3 lần để làm trắng da hiệu quả.

Lưu ý: Các bạn nên thử một phần nhỏ hỗn hợp lên cổ tay trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé.

3. Cách làm trắng da bằng rượu gạo và muối

Rượu gạo và muối có tính diệt khuẩn cao giúp loại bỏ lớp tế bào chết, bụi bẩn, chất nhờn cho lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra, chúng còn tăng khả năng máu tuần hoàn, chống lại các dấu hiệu lão hoá cho làn da luôn săn chắc, đồng thời lấy lại sắc hồng tự nhiên.

Vì vậy, dung dịch nước muối và rượu gạo được phụ nữ Nhật Bản coi là “thần dược làm trắng da siêu tốc”.

Thực hiện: Hoà tan 1 ít muối với nước ấm rồi trộn đều cùng rượu gạo, sau đó thoa đều lên vùng da mặt, để 15-20 phút thì rửa mặt với nước sạch.

Thực hiện 2-3 lần/ 1 ngày, làn da không chỉ trắng sáng mà còn mềm mại, tươi trẻ và sạch mụn hoàn toàn. Cách làm trắng da bằng rượu gạo thật đơn giản và hiệu quả, giúp da sáng lên 2 tông màu chỉ sau 7 ngày, ngại gì không thử!

Theo Khỏe & Đẹp

Source : giadinh[dot]net[dot]vn

10 phút tập giúp bụng phẳng hiệu quả tại nhà

Bài tập 1:

Bài tập 2: 

Bài tập 3:

 Như Mây

Source : suckhoe[dot]vnexpress[dot]net